Kisfiaim érkezése mindent megváltoztatott körülöttem. Az anyává válás nem csak az életstílusomon változtatott, hanem arra is megtanított, hogy elfogadjam és értékeljem önmagam a változások közepette. Bár kevesebb időm jut a hajam megformázására vagy a teljes smink elkészítésére, az arcjóga által rájöttem, hogyan érezhetem magam természetesen is jól a bőrömben.
A testem és az arcom a terhességek alatt és után is sokat változott, de arcjóga oktatóként megtanultam, hogyan dolgozzak ezekkel a változásokkal – és nem ellenük. Minősített arcjóga tanárként, a Face Yoga Method program keretében, nap mint nap alkalmazom és tanítom azokat a természetes technikákat, amelyek segítenek az arcbőr feszesítésében, a ráncok csökkentésében és az önbizalom növelésében.
Az anyaság és a munka mellett is örömet találok abban, hogy felkészülök az adott napra, és továbbra is rajongok a szépség és a divat iránt. Szeretem, hogy megőrizhetem azt az érzést, hogy nőként a belső kisugárzás és a külső harmónia kéz a kézben járhat. Ezt az üzenetet szeretném átadni mindenkinek, aki hozzám fordul tanácsért.
Mindannyian szeretnénk, ha arcunk sokáig friss és feszes maradna. Miközben testünk más területein a zsírrétegek eltűntetésére törekszünk, az arcunk az a terület, ahol ezek az apró zsírpárnák létfontosságú szerepet játszanak. Az igazi titok tehát az arcbőrünk alatt rejlő rétegekben van!
A tartós hajszínezők azok számára kínálnak gyengéd megoldást, akik szeretnék kiemelni hajuk szépségét, miközben óvják annak egészségét. Finom árnyalatokkal és ragyogó fényhatással képesek felfrissíteni a hajszínt, különösebb elköteleződés vagy drasztikus változtatás nélkül.
Amikor az arcjógáról van szó, sokan gondolják úgy, hogy ez csak egy újabb trend a szépségápolás világában. Azonban az arcjóga gyakorlása valójában egy ősi hagyomány, amelyet manapság újra felfedeznek azok, akik természetes módszereket keresnek az öregedés jeleinek csökkentésére és az arcuk frissességének megőrzésére. De vajon mikor kezdhetsz el...
Az otthoni arcgőzölés talán kissé feledésbe merült, pedig kellő ismerettel egy kiváló módja annak, hogy tisztítsd és frissítsd az arcbőrödet. Ez a folyamat nemcsak a pórusokat nyitja meg és segíti a mélytisztítást, hanem előkészíti a bőrödet a további ápolásra is. Íme, néhány tipp, hogyan hajtsd végre lépésről lépésre ezt a pihentető és hatékony...
Mint sokan közületek, én is mindig a tökéletes bőrápolási rutinra törekszem. A hámlasztás kulcsfontosságú része ennek a folyamatnak, de gyakran felmerül a kérdés: mechanikai vagy kémiai hámlasztókat használjunk? Mindkettőt kipróbáltam, és most megosztom veletek tapasztalataimat, hogy segítsek nektek a legjobb döntés meghozatalában.
A gombák szerepe a természetben és a környezetvédelemben
Hogyan befolyásolja az önbizalmad és a belső egyensúlyod az, ahogy a világ láthat?
Emlékszem, azon a bizonyos reggelen, amikor a fürdőszobában a tükörbe néztem és rájöttem: valamit kezdenem kell a bőrömmel. Szemem alatt kisebb karikák, fakó arcszín…
Az ősz a színes lombos erdei séták ideje, de tökéletes ürügy arra is, hogy bekuckózz és a hűvösebb estéket bőséges forró csokoládé fogyasztása mellett töltsd el. Ahogy az évszak változik, és az időjárás hidegebbé válik, ezzel együtt mindenféle hajprobléma jelentkezhet, beleértve a fejbőr kiszáradását és az extra göndörödést. Olvasd el az öt...
Az átmeneti időszakok időjárását szinte lehetetlen megjósolni. Az egyik percben még süt a nap, a következőben pedig már felhős az ég és hűvös szél fúj.
