Juhász Viktória vagyok, két kisfiú büszke és elfogult anyukája.
Korábban a TV2 és a Fem3, 9hónap című műsorának szerkesztő-műsorvezetőjeként láthattatok engem, Czeizel professzor oldalán.
A mai világban egy NŐ dolgozó anya is egyben. Mindent akarunk, és meg is szeretnénk kapni, de reális ez? Az egyensúly mindenki számára más, azonban talán az közös mindannyiunkban, hogy képesnek kell lennünk meghatározni mit szeretnénk, határokat szabni, segítséget kérni, reálisnak és kedvesnek lenni önmagunkhoz és egymáshoz. Nem mindig könnyű, nem mindig tökéletes, és gyakran nagyon fárasztó, de ANYA KEDVÉÉRT a tökéletlen egyensúly lehetséges! Ebben próbálok segíteni Nektek.
A bátorítás, amit másoktól kaptam hatalmas változásokat hozott az életemben. Ezt szeretném tovább adni és segíteni másoknak, hogy bizakodjanak, amikor a helyzet nehézzé válik, és az út hosszúnak tűnik. Emeljük magasabb szintre a hétköznapokat! Vegyük szó szerint, hogy "ANYA KEDVÉÉRT" és ne csak másokért tegyünk, hanem magunkért is. Hiszen, ha ANYA boldog, Mindenki boldog!
Képzeljétek el egy világot, ahol a gyermekkori álmainkat építhetjük fel kockáról kockára, ahol a kreativitásunknak csak a képzeletünk szab határt. Minden egyes LEGO kockában ott lüktet a kreativitás és innováció szelleme, amely a LEGO márka szívében található. Azonban kevesen tudják, hogyan is kezdődött ez a mesés történet és hogyan vált a LEGO...
A napokban kutyasétáltatás közben észrevettem egy kisfiút, aki a homokozóban ült, de nem a homokkal játszott - a szemét egy tablet képernyője kötötte le. A környezetében játszó gyerekek vidám kacagása közepette ő elmerült egy digitális világban, amely eltávolította őt a valóságtól. Ez a látvány arra ösztönzött, hogy beszéljünk a gyerekek képernyő...
Csecsemős szülőként gyakran úgy éreztem, hogy az adott pillanatnak élek, akár azt próbáltam kitalálni, hogyan vészeljem át a hosszú éjszakákat egy újszülött mellett, hogyan megnyugtassam meg a nyűgös babát, vagy hogyan szoptassam még utazás közben is. De ez az idő gyorsan eltelik, és akár hiszed, akár nem, az újszülött hamarosan kisgyermek majd...
Ahogy növögetnek a kisfiaim, kreativitásunk minden szempontból utat tör magának. És ez néha nehézségeket és kellemetlen helyzeteket okoz. De, a legegyszerűbb indok: egész egyszerűen, nem szeretném, hogy az én gyerekeim illetlen szavakat használjanak és ezáltal ítéljék meg őket.
Gondoltál már arra, hogy mielőtt belevetnéd magad a napi teendőkbe, néhány percet szentelnél tested karbantartására? A reggeli torna nemcsak, hogy segít felébredni és energiával feltölteni a napra, de akár a súlycsökkentésben is a segítségedre lehet.
Azonban, ha elvégezted ezeket a bosszantó feladatokat, és a takarítás hátralevő része már gyerekjáték lesz...
A női higiéniai termékek hiánya jelentős problémát jelenthet a nehéz körülmények között élő nők számára. Az ilyen helyzetben lévő hölgyeknek az élet mindennapi kihívásain túl a menstruációs ciklusuk kezelése is nehézséget jelent, így az egészségük és az általános életminőségük is veszélybe kerülhet.
Mindkét információt egy személyre szabott tesztből tudtam meg. Az elsőnek nem nagyon örültem, a másodiknak viszont annál inkább!
Amikor az arcjógáról van szó, sokan gondolják úgy, hogy ez csak egy újabb trend a szépségápolás világában. Azonban az arcjóga gyakorlása valójában egy ősi hagyomány, amelyet manapság újra felfedeznek azok, akik természetes módszereket keresnek az öregedés jeleinek csökkentésére és az arcuk frissességének megőrzésére. De vajon mikor kezdhetsz el...
Az otthoni arcgőzölés talán kissé feledésbe merült, pedig kellő ismerettel egy kiváló módja annak, hogy tisztítsd és frissítsd az arcbőrödet. Ez a folyamat nemcsak a pórusokat nyitja meg és segíti a mélytisztítást, hanem előkészíti a bőrödet a további ápolásra is. Íme, néhány tipp, hogyan hajtsd végre lépésről lépésre ezt a pihentető és hatékony...
Mint sokan közületek, én is mindig a tökéletes bőrápolási rutinra törekszem. A hámlasztás kulcsfontosságú része ennek a folyamatnak, de gyakran felmerül a kérdés: mechanikai vagy kémiai hámlasztókat használjunk? Mindkettőt kipróbáltam, és most megosztom veletek tapasztalataimat, hogy segítsek nektek a legjobb döntés meghozatalában.
A gombák szerepe a természetben és a környezetvédelemben
Sok kérdés merül fel bennem az ételek és italok fogyasztásával kapcsolatban, különösen, amióta laktózérzékenységgel küzdöm. Az egyik ilyen téma, hogy vajon szabad-e melegíteni a laktózmentes tejet? Hiszen, nem szeretne az ember kellemetlen meglepetésekkel szembesülni, és természetesen az egészségedet is szem előtt tartani.
Amikor olyan ételt keresek, amely egyszerre tápláló, könnyű elkészíteni és mégis ízletes, a lencse-lecsó mindig a listám élén szerepel.
A hétköznapokban a könnyű ételeket próbálom előtérbe helyezni, így karácsony környékén a hagyományos, zsírban bő, nehéz ételek, mint a rántott ponty, halászlé megterhelik a gyomrom. Utána néztem, milyen ételekkel tudnám kiegészíteni az ünnepi menüt, hogy a sok finomság ne legyen kellemetlen.
Ha még soha nem hallottál, és még kevésbé próbáltad a zöldparadicsomos pitét, az íze annyira hasonlít az almás pitére, hogy nem is veszed észre a különbséget! Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elhasználd az összes kerti paradicsomot, így egyik sem megy veszendőbe!
