Amikor az arcjógáról van szó, sokan gondolják úgy, hogy ez csak egy újabb trend a szépségápolás világában. Azonban az arcjóga gyakorlása valójában egy ősi hagyomány, amelyet manapság újra felfedeznek azok, akik természetes módszereket keresnek az öregedés jeleinek csökkentésére és az arcuk frissességének megőrzésére. De vajon mikor kezdhetsz el...

Az otthoni arcgőzölés talán kissé feledésbe merült, pedig kellő ismerettel egy kiváló módja annak, hogy tisztítsd és frissítsd az arcbőrödet. Ez a folyamat nemcsak a pórusokat nyitja meg és segíti a mélytisztítást, hanem előkészíti a bőrödet a további ápolásra is. Íme, néhány tipp, hogyan hajtsd végre lépésről lépésre ezt a pihentető és hatékony...

Mint sokan közületek, én is mindig a tökéletes bőrápolási rutinra törekszem. A hámlasztás kulcsfontosságú része ennek a folyamatnak, de gyakran felmerül a kérdés: mechanikai vagy kémiai hámlasztókat használjunk? Mindkettőt kipróbáltam, és most megosztom veletek tapasztalataimat, hogy segítsek nektek a legjobb döntés meghozatalában.

A gombák szerepe a természetben és a környezetvédelemben

Hogyan befolyásolja az önbizalmad és a belső egyensúlyod az, ahogy a világ láthat?

Emlékszem, azon a bizonyos reggelen, amikor a fürdőszobában a tükörbe néztem és rájöttem: valamit kezdenem kell a bőrömmel. Szemem alatt kisebb karikák, fakó arcszín…

Képzeljétek el egy világot, ahol a gyermekkori álmainkat építhetjük fel kockáról kockára, ahol a kreativitásunknak csak a képzeletünk szab határt. Minden egyes LEGO kockában ott lüktet a kreativitás és innováció szelleme, amely a LEGO márka szívében található. Azonban kevesen tudják, hogyan is kezdődött ez a mesés történet és hogyan vált a LEGO...

A napokban kutyasétáltatás közben észrevettem egy kisfiút, aki a homokozóban ült, de nem a homokkal játszott - a szemét egy tablet képernyője kötötte le. A környezetében játszó gyerekek vidám kacagása közepette ő elmerült egy digitális világban, amely eltávolította őt a valóságtól. Ez a látvány arra ösztönzött, hogy beszéljünk a gyerekek képernyő...

Gondoltál már arra, hogy mielőtt belevetnéd magad a napi teendőkbe, néhány percet szentelnél tested karbantartására? A reggeli torna nemcsak, hogy segít felébredni és energiával feltölteni a napra, de akár a súlycsökkentésben is a segítségedre lehet.

Sok kérdés merül fel bennem az ételek és italok fogyasztásával kapcsolatban, különösen, amióta laktózérzékenységgel küzdöm. Az egyik ilyen téma, hogy vajon szabad-e melegíteni a laktózmentes tejet? Hiszen, nem szeretne az ember kellemetlen meglepetésekkel szembesülni, és természetesen az egészségedet is szem előtt tartani.

Amikor olyan ételt keresek, amely egyszerre tápláló, könnyű elkészíteni és mégis ízletes, a lencse-lecsó mindig a listám élén szerepel.

Azonban, ha elvégezted ezeket a bosszantó feladatokat, és a takarítás hátralevő része már gyerekjáték lesz...

A női higiéniai termékek hiánya jelentős problémát jelenthet a nehéz körülmények között élő nők számára. Az ilyen helyzetben lévő hölgyeknek az élet mindennapi kihívásain túl a menstruációs ciklusuk kezelése is nehézséget jelent, így az egészségük és az általános életminőségük is veszélybe kerülhet.

Mindkét információt egy személyre szabott tesztből tudtam meg. Az elsőnek nem nagyon örültem, a másodiknak viszont annál inkább!

Az újévi fogadalmak alkalmasak arra, hogy számba vegyük, mi az igazán fontos az életünkben, lehetővé téve számunkra, hogy megálljunk, és átgondoljuk a mögöttünk álló évet, valamint megtervezzük az előttünk állót. Ha egy globális világjárvány átélése megtanított nekem valamit, akkor az az, hogy nem szabad természetesnek venni az egészséget és a...

A hétköznapokban a könnyű ételeket próbálom előtérbe helyezni, így karácsony környékén a hagyományos, zsírban bő, nehéz ételek, mint a rántott ponty, halászlé megterhelik a gyomrom. Utána néztem, milyen ételekkel tudnám kiegészíteni az ünnepi menüt, hogy a sok finomság ne legyen kellemetlen.

Hétvégéről hétvégére eggyel több gyertya ég az adventi koszorún, és ezzel egyenesen arányosan nő az aggódás is bennünk, anyákban, háziasszonyokban. Vajon idén mit fogok elfelejteni? Nálam is sorakoznak a listák a konyhában, a nappaliban az elkövetkezendő időszak teendőiről. Azonban, van egy fontos tényező. A karácsony nekem is a kedvenc ünnepem,...

A karácsony a vidámság és a boldogság időszaka és számos hagyománya van, amelyek közül talán egyik sem népszerűbb a feldíszített fánál. Akár valódi, akár mesterséges, a karácsonyfa az ünnep szimbóluma. De hogyan váltak a fák a karácsony részévé?

Csecsemős szülőként gyakran úgy éreztem, hogy az adott pillanatnak élek, akár azt próbáltam kitalálni, hogyan vészeljem át a hosszú éjszakákat egy újszülött mellett, hogyan megnyugtassam meg a nyűgös babát, vagy hogyan szoptassam még utazás közben is. De ez az idő gyorsan eltelik, és akár hiszed, akár nem, az újszülött hamarosan kisgyermek majd...